Pole Dance

La Pole Dance est une discipline qui allie grâce, force, féminité, souplesse et fluidité.
Au Studio, on vous propose plusieurs types de cours selon vos envies :

  • Pole Tricks : Des cours plus sportifs, axés sur des acrobaties à la barre, des figures techniques, des enchainements, autant en mode statique ou spin. Durée de 50min.

 

  • Pole Dance : Ici, on apprend un peu toutes les « branches » de la discipline : travail des équilibres, des enchainements de spins pieds au sol, des acrobaties et des enchainements d’acrobaties. Parfois une mini chorée pour tout enchainer, d’autres fois, des techniques séparées. Un cours complet de 1h20 !

Ces cours sont tous niveaux confondus, mais, pour y avoir accès, vous avez besoin d’avoir les bases, maitriser vos inversions et les techniques de sécurité. Pour cela, vous avez le Cours Débutant. Une fois acquis, go, vous pouvez intégrer le planning !

En effet, avant de pratiquer la pole dance, il faut d’abord faire un cours d’initiation. Ces cours sont toujours annoncées sur la page Facebook ou sur notre site, dans l’agenda.
Ce cours de 1h30 vous permet de voir les bases de la partie « danse », mais aussi de la partie « acrobatique, technique » que soit en statique ou en spin, pieds à terre et pieds levées. Et également les techniques de sécurité et d’inversions.

Vous avez ensuite accès aux Cours débutants, Flow, Exotic (mais aussi à tous les autres cours de danse sans barre ou sport).

Pour toutes les autres disciplines, et si vous avez déjà pratiqué la pole dance avant, pour vous inscrire, merci d’envoyer un email à contact@shiky-studio.com en précisant le cours que vous souhaitez intégrer et votre niveau de pratique. 


Tester, c’est adopter !!